להרגיש נפלא

top1C

הצוות המקצועי המקיף ביותר הכולל אחות מוסמכת, רופאה, תזונאית ומאמן כושר המתמחים בעבודה עם מגוון אוכלוסיות. קראו על הצוות שלנו

להיות תמיד בשליטה

top1B

בשובל כל משתתף מקבל ערכה פשוטה ומנצחת שתסייע להיות במעקב תמידי אחר התזונה, ללא למידה קשה. כך תוכלו להישאר בשליטה.

להיראות צעירים יותר

top1A

בשובל אנו דואגים לתת לך את הייעוץ המתאים ביותר לגילך ולאורח חייך.

כניסת רשומים

הירשמו עכשיו וקבלו מתכונים, מידע מקצועי ועוד מגוון טיפים לאורח חיים בריא (ההרשמה בחינם!)

הירשמו עכשיו וקבלו מתכונים, מידע מקצועי ועוד מגוון טיפים לאורח חיים בריא (ההרשמה בחינם!)   [רשומים כבר? היכנסו]

תפריט ניקוי אביב

דירוג משתמשים:  / 0

צמחים-סינייםתפריט ניקוי אביב ל-3 או 7 ימים (19 דגלים לבנים)

ארוחת בוקר

תה צמחים תפוח עץ ירוק (1 לבן)

כוס אורז מלא מבושל (3 לבן) עם ירקות מאודים  כפית שמן זית (1 לבן)

קרא עוד...

פילה אמנון בגריל

דירוג משתמשים:  / 1

פילה אמנון בגריל (4 דגלים לבנים לכל המנה)

filet amnon

מצרכים:

  • 1 פילה אמנון בואקום
  • מיץ מחצי לימון
  • 2 כפיות שמן זית
  • תבלינים: תימין, כמון, כורכום, מלח ופלפל שחור
  • פרוסות עגבניות
  • שן שום פרוסה

 

הרשמו להמשך קריאה...

פשטידת תפו"א

דירוג משתמשים:  / 1

potato 1

מתכון "קל" –פשטידת תפו"א  הונגרית של אחותי רונית  

קרא עוד...

תפריט עשיר בברזל (21 דגלים)

דירוג משתמשים:  / 2

פירות-על-מזלגברזל הוא מינרל חיוני המשמש לתפקידים רבים בגוף. הברזל מהווה מרכיב חשוב בהמוגלובין שבנוזל הדם ומשמש כנשא לחמצן בגוף,מחסור בברזל יכול לגרום לחולשה, עייפות, חיוורון ובתינוקות וילדים ,יכולת קוגניטיבית- שכלית מופחתת.

קרא עוד...